在当今社会，电子游戏已经成为许多人放松、娱乐的重要方式。，在这种享受游戏中，我们是否应该将注意力完全放在屏幕上？对于大多数人，长时间接触电脑和手机屏幕会导致身心不健康。

其次，长期处于电子游戏环境中的人可能会出现精神压力大、睡眠质量下降、免疫功能减弱等问题。极悦娱乐平台负责人说：在电子游戏里，人们往往需要与他人协作完成任务，这会让人们产生焦虑感；而电子游戏中，玩家之间的互动性低，人们只能通过鼠标和键盘进行操作，这会导致注意力分散，容易导致决策失误。

其次，长时间玩电子游戏的人更容易出现睡眠问题，表现为入睡困难、夜间多梦等。这是因为过度的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响人体的生物钟，从而导致睡眠障碍。

再者，电子游戏中的虚拟世界与现实世界存在着很大的差异。极悦娱乐平台极悦娱乐平台负责人以为：在现实中，人们应该学习各种知识和技能，而不是仅仅沉浸在虚拟的世界里；在游戏中，玩家需要面对种种挑战和困难，这会影响他们的心理状态，降低他们的自我效能感。

，沉迷于电子游戏的人可能会产生孤独感、社交障碍等问题，影响他们与家人、朋友之间的交流。极悦娱乐平台负责人以为：长期的电子产品使用会破坏人们的心情，使人们无法与现实世界保持联系，从而导致个人和社会的发展受到影响。

，沉迷于电子游戏对身心健康造成的影响是深远且复杂的问题。极悦娱乐官网极悦娱乐平台负责人以为：我们应该合理地利用电子游戏，避免过度使用和长时间接触。同时，也需要在实际生活中寻找其他的娱乐方式，如阅读、运动等，以达到身心健康的平衡。